タフティ・ザ・プリーステスに学ぶ三つ編みと気づきの中心点で現実を変える方法

タフティが伝える世界観は少し不思議で、でも直感的に腑に落ちる要素がたくさんあります。この記事では、タフティ・ザ・プリーステスの教えから、三つ編みと気づきの中心点に注目し、実践的な使い方を解説していきます。

私たちが日々生きているこの現実は、本当に自分で選び取ったものなのでしょうか？
「タフティ・ザ・プリーステス」という本では、現実を創造するための驚くべきメソッドが紹介されています。
中でも注目すべきは「三つ編み」と「気づきの中心点」という2つの概念です。これらを理解し、日常に取り入れることで、望む人生を意識的に選び取る力が高まっていきます。

1 タフティ・ザ・プリーステスとは何か？
2 三つ編みとは何か？現実創造の鍵を握るエネルギーの束
3 気づきの中心点を定めることが現実操作の出発点
4 映画のフィルムを選ぶように現実を選ぶ
5 実践方法：三つ編みと気づきの中心点を日常に活かすには？
6 タフティの教えは「思い出すだけ」で効力を持つ
7 まとめ
8 タフティ・ザ・プリーステスとは何か？
9 三つ編みとは何か？現実創造の鍵を握るエネルギーの束
10 気づきの中心点を定めることが現実操作の出発点
11 映画のフィルムを選ぶように現実を選ぶ
12 実践方法：三つ編みと気づきの中心点を日常に活かすには？
13 タフティの教えは「思い出すだけ」で効力を持つ
14 まとめ

タフティ・ザ・プリーステスとは何か？

タフティ・ザ・プリーステスは、ロシアの作家ヴァジム・ゼランドが書いたスピリチュアルな実践書です。
タフティという3000年前の巫女の姿を借りて、現実を「映画」のように歩く感覚で操作するという独自の世界観が展開されています。

登場するタフティは「現実は意識によって変えられる」と明言し、そのための具体的な技法をいくつも伝えています。
中でも中心的な要素が、「意図の三つ編み」と「気づきの中心点」です。

三つ編みとは何か？現実創造の鍵を握るエネルギーの束

「三つ編み」とは、私たちの背中、特に肩のあたりからのびている見えない“エネルギーのひも”のようなものだと考えられています。目には見えませんが、イメージの中で感じることができます。

この三つ編みは、私たちが「こうなりたい」「こうなってほしい」と思う気持ち（＝意図）を、現実の世界に届けるための通り道のような役目をしています。まるでスイッチのように、自分の思いを現実に変えるスタートになるのです。

タフティという本では、この三つ編みを「元気に働かせる」ことができると書かれています。そのやり方は、自分の背中に三つ編みがあると想像し、「そこにエネルギーが通っている」と感じてみることです。そうすることで、自分の気持ちや願いがはっきりして、「なりたい自分」や「やってみたいこと」に向かって前向きに行動できるようになるのです。

たとえば「こうなったらいいな」と願ったときに、ただの空想で終わらせるのではなく、「三つ編みを通して意図を流している」と思うことで、その願いが現実に届く可能性がぐんと高まるのです。これはスピリチュアルな話に思えるかもしれませんが、実際にこのワークを取り入れている人の中には、現実が変わったと実感している人も多くいます。

三つ編みは目に見えないものですが、意識を集中させることで、実際に“そこにある”という感覚が生まれてきます。それはまるで、背中にもう一本の手が伸びていて、それを握ると自分の未来を直接操作できるようなイメージです。
この三つ編みを“掴んでいる”という強い意識を持つことで、私たちは「選ばれる側」ではなく、「選ぶ側」としての自分に戻ることができるのです。

つまり、三つ編みとは、私たちの意識を現実へと橋渡しするための“実践的なエネルギー装置”であり、これを使いこなすことが、人生の舵を自分で握る第一歩になるのです。

気づきの中心点を定めることが現実操作の出発点

タフティは「気づきの中心点」という、大切な考え方を教えています。これは、「今、自分の意識がどこに向いているのかに気づくこと」です。たとえば、勉強中にスマホの通知が気になって集中できなくなったとき、自分が「注意を外に向けていた」と気づく。これが「気づきの中心点に戻る」ということです。

多くの人は、周りの情報や他人の意見、スマホの通知などに気を取られて、自分の気持ちや考えがどこかに行ってしまうことがあります。そうなると、心が落ち着かず、疲れてしまったり、イライラしたりします。

そこで「気づきの中心点」を使うことで、意識を自分の内側、つまり「本当の自分」に戻すことができます。たとえば、「今、私は何を感じている？」「本当は何をしたい？」と問いかけてみると、自分が何に向かっていきたいのかが見えてくるようになります。

また、この「気づきの中心点」を“今”にしっかり置くことで、まだ起きていない未来の不安や、過ぎた過去への後悔にとらわれにくくなります。「今、自分にできることは何か？」を考えることで、より前向きに行動できるようになるのです。

つまり、「気づきの中心点」を意識すると、自分で人生のハンドルを握って進んでいく感覚が持てるようになります。何かに振り回されるのではなく、「私はこれを選ぶ」と自分で決めて行動できるようになるんです。

映画のフィルムを選ぶように現実を選ぶ

タフティの考えでは、今私たちが生きているこの現実は、まるで一本の映画のようにつながったシーンでできているといいます。
そして、私たちはその映画の中に登場する人物、つまり主人公としてその場面を歩いている存在です。

でもそれだけではありません。タフティは「私たちはただの登場人物ではなく、映画を見ている観客でもある」と教えています。
どういうことかというと、自分の人生を少し引いた位置から観察することで、「今、自分はどんな映画を再生しているのか？」「この先、どんなシーンにしたいか？」を意識的に選ぶことができるようになるということです。

たとえば、嫌なことがあったとき、「これは自分にとって必要なシーンだったのか、それとも別の映画を選びたいのか」と考えることができれば、次に再生される現実を変えるきっかけになります。

このときに使うのが「三つ編み」と「気づきの中心点」です。
三つ編みをイメージしながら、自分の意識を“今”という瞬間にしっかりと戻すと、「次にどんな現実を体験したいか？」という意図をはっきりと持つことができます。
そして、その意図がエネルギーとして働き、次のシーン（現実）が変わり始めるのです。

こうして、私たちはただ映画の中に流されるのではなく、自分の人生という映画を「編集」し、「選び直す」ことができるようになるのです。
人生の監督も編集者も、実は自分自身だったと気づける瞬間です。

実践方法：三つ編みと気づきの中心点を日常に活かすには？

朝の習慣にする
　起きたらまず、自分の肩甲骨のあたりから三つ編みが伸びていることを意識します。そして「今日はどんな現実を歩きたいか」を静かに決めます。
意図的に選ぶ感覚を持つ
　目の前に起きる出来事は“すでに選んだ現実”の一部です。嫌なことが起きたら、それを「切り替える」意図で三つ編みに触れる感覚を思い出しましょう。
気づきの中心点を「今」に戻す
　意識が過去や未来へ飛んだと感じたときは、自分の身体感覚（呼吸や重心）に意識を戻すことで、気づきの中心点を今に定めることができます。

タフティの教えは「思い出すだけ」で効力を持つ

特別な訓練やスピリチュアル能力が必要なわけではありません。
三つ編みの存在に気づき、今この瞬間の気づきの中心点を取り戻す──この2つを「思い出すだけ」で、現実は静かに、そして確実に変わり始めます。

タフティ・ザ・プリーステスのメッセージは、常に私たちに「目覚めよ」と語りかけています。
もし今の現実に違和感を感じているなら、その違和感こそが目覚めへのサインです。

まとめ

タフティ・ザ・プリーステスに出てくる「三つ編み」と「気づきの中心点」という考え方は、私たちが毎日の生活の中で使える、とても役に立つ道具のようなものです。

たとえば、朝起きて「今日はこんな1日にしたいな」と思ったときに、自分の背中の肩のあたりからエネルギーの三つ編みが伸びているイメージを思い出してみてください。その三つ編みに、「今日は前向きに行動したい」「楽しいことがあってほしい」といった願いを込めると、それが未来に向かって届いていくという感覚です。

また、忙しいときや疲れたとき、ついイライラしたり落ち込んだりすることもありますよね。そんなとき、「気づきの中心点」を思い出すと、自分の意識を“今ここ”に戻すことができます。たとえば深呼吸をしたり、「いま自分は何を感じているかな？」と心に問いかけることで、気持ちが落ち着き、次にどう行動するかを冷静に決められるようになります。

こうした意識の使い方を少しずつ日常に取り入れていくと、自分の人生がだんだんと自分の理想に近づいていくのを感じることができます。「三つ編み」と「気づきの中心点」は、誰でもすぐに使える“自分を変えるためのスイッチ”のようなものなのです。