ダイエット

エステにご来店のお客様のほとんどの方が悩んでいる｢むくみ｣の症状夕方になると靴がきつくなって履きづらい。靴下の後や朝起きたときの顔についた型がなかなか消えない。足がパンパンでだるい。お酒を飲んだ次の日は顔がむくんで大きく見える。指がむくんで...

ダイエット中に気になるお悩みの一つ、何を飲めば太らないの？水？お茶？お酒やジュースは太るよね…など皆さん思い浮かぶものがあるかと思います。だけどお酒やジュースってなぜ太るんだろう？そこまで深く考えたことってなかなかありませんよね。今回はそこ...

どうしても甘いものが食べたい！というときありませんか？チョコレートやクッキーやケーキやあんこ…挙げだしたらキリがないですよね。しかもダイエットしているときに限って無性に食べたくなるんです。食べたいという欲求を我慢するのは本当に辛いです。なぜ...